Đối với những người tiêu dùng có ý thức về sức khỏe và các chuyên gia ngành công nghiệp bổ sung, vitamin K2 đã nổi lên như một chất dinh dưỡng hấp dẫn với nghiên cứu tim mạch hấp dẫn đằng sau nó . Nhưng giữa sự quan tâm ngày càng tăng, một câu hỏi thống trị: có thểBột vitamin K2thực sự mức cholesterol thấp hơn? Mối quan hệ phức tạp hơn - và sâu sắc về mặt khoa học - hơn là một câu trả lời có hoặc không đơn giản .}
Hiểu phổ vitamin K: K1 vs . K2
Vitamin K không phải là một hợp chất duy nhất mà là một họ vitamin tan trong chất béo .} vitamin K1 (phylloquinone), chủ yếu được tìm thấy trong các loại xanh như rau bina và cải xoăn MK -13) và được tìm thấy chủ yếu trong:
* Thực phẩm lên men (natto, phô mai, sữa chua)
* Các sản phẩm động vật (lòng đỏ trứng, gan, thịt gà tối)
* Một số loại thịt và cá
Quan trọng, vi khuẩn đường ruột cũng tạo ra K2, nhưng sự mất cân bằng hiện đại thường hạn chế sản xuất tự nhiên này 8. không giống như K1, được gan bị xóa nhanh
Cơ chế tim mạch: Beyond cholesterol số lượng
Tác động trực tiếp của K2 đến mức cholesterol (Total, LDL, HDL) vẫn còn sắc thái . Các nghiên cứu trên động vật, giống như một ở chuột Wistar, không tìm thấy thay đổi đáng kể nào trong TC huyết thanh, TG, LDL-C cơ chế:
1. Ngăn chặn vôi hóa động mạch: Kích hoạt MGP
Siêu sao của lợi ích tim của K2 là vai trò của nó trong việc kích hoạt protein GLA (MGP) .} protein này, khi carboxyl hóa bởi K2, hoạt động như:
* Một chất ức chế mạnh của tiền gửi canxi trong các động mạch .
* A "Scavenger" liên kết các ion canxi tự do, ngăn chúng kết tinh thành mảng bám .
Không có đủ K2, MGP vẫn không hoạt động ("Undercarboxylated"), khiến các động mạch dễ bị vôi hóa . quá trình này biến đổi các mạch linh hoạt thành các đường ống có nguy cơ cao, có liên quan mạnh mẽ với các cơn đau tim và đột quỵ.}}}
2. Giảm viêm và cải thiện độ nhạy insulin
Viêm mãn tính là một trình điều khiển bệnh xơ vữa động mạch . K2 cho thấy các tác dụng chống viêm bằng cách điều chỉnh các cytokine như IL -6 và TNF {{4} Sản xuất insulin và độ nhạy cảm, rất quan trọng vì kháng insulin làm trầm trọng thêm chứng rối loạn lipid máu (cholesterol/triglyceride bất thường) .}
Những gì nghiên cứu tiết lộ: Tỷ lệ tử vong, vôi hóa & nguy cơ mắc bệnh
Bảng: Các nghiên cứu lâm sàng quan trọng vềBột vitamin K2và kết quả tim mạch
|
Học tập & người tham gia |
Sự can thiệp |
Phát hiện chính |
Nguồn |
|
Nghiên cứu Rotterdam (N =4, 807) |
Chế độ ăn kiêng K2 được theo dõi trong 7 năm |
↑ K2 Lượng=57% tỷ lệ tử vong CVD; 9% Rủi ro CVD trên 10mcg mỗi ngày5 |
Trung tâm nghiên cứu tim |
|
Đan Mạch đoàn hệ (N =53, 372) |
K1/K2 lượng trong hơn 23 năm |
K 1=21% ↓ nhập viện ASCVD; K 2=14% Rủi ro; Rủi ro pad ↓ 34%69 |
J American Heart PGS |
|
Guadalajara RCT (n =51, đang diễn ra) |
100mcg K2 so với giả dược trong 90 ngày |
Đo lường sự thay đổi trong leptin, cytokine, hồ sơ lipid và vôi hóa động mạch2 |
Lâm sàng . GOV NCT05995522 |
|
Thử nghiệm béo phì ở trẻ em (N =60) |
45mcg hoặc 90mcg K2 trong 8 tuần |
Cải thiện dấu ấn sinh học tim mạch ở trẻ em có nguy cơ cao3 |
Đại học Augusta |
Các nghiên cứu này nêu bật một cái nhìn sâu sắc quan trọng: Lợi ích lớn nhất của K2 nằm ở việc giảm các sự kiện và tỷ lệ tử vong liên quan đến xơ vữa động mạch - thường không phụ thuộc vào sự thay đổi lipid chính . khi đoàn hệ Đan Mạch xác nhận, vitamin K cao hơn (cả hai dạng) đã cắt
K2 cho các nhóm có nguy cơ cao: Huyết áp, Bệnh tiểu đường & Béo phì
Nghiên cứu mới nổi nhắm mục tiêu dân số cụ thể:
* Bệnh nhân tăng huyết áp & cholesterol: K2 giúp "khử-stiffen" động mạch vôi hóa, cải thiện lưu lượng máu và có khả năng giảm áp suất tâm thu .
* Những người thừa cân/béo phì: Các thử nghiệm cho thấy K2 điều chỉnh leptin (một hormone no), giảm viêm và cải thiện độ nhạy insulin - rất quan trọng để quản lý lipid trao đổi chất .}
* Bệnh nhân tiểu đường: Bằng cách cải thiện chức năng insulin và bảo vệ các mạch khỏi vôi hóa do glycation, K2 giải quyết nhiều rủi ro CVD liên quan đến bệnh tiểu đường .}}}}}}}}}}}}}}}
Lượng thực tế: Diet vs . Bổ sung
Đạt được mức K2 trị liệu thông qua chế độ ăn uống là một thách thức:
* Natto (Soysed đậu nành) là vua: Chỉ 15G cung cấp ~ 200mcg mk -7.
* Phô mai & sữa: Gouda (75mcg/100g), bơ (15mcg/100g) 6.
* Thịt & Trứng: Số lượng khiêm tốn (MK -4 Mẫu) .
Để đạt được 90 Hàng120mcg được sử dụng trong các nghiên cứu cho thấy lợi ích tim mạch357, việc bổ sung thường thực tế . mk -7 (từ Natto) được ưa thích cho thời gian bán hủy dài và hoạt động duy trì của nó
Tại sao điều này quan trọng đối với dòng bổ sung của bạn
Đối với các nhà sản xuất và nhà cung cấp, định vị K2 chính xác là chìa khóa:
* Target Heart Health một cách toàn diện: Thị trường CNTT cho "Tính linh hoạt động mạch", "Bảo vệ vôi hóa" hoặc "Bảo vệ mạch máu", không chỉ cholesterol .
* Kết hợp với D3: Synergistic cho sức khỏe xương/động mạch (D AIDS Hấp thụ canxi; K2 hướng nó đến xương, tránh xa các động mạch) .
* Liều lượng thông minh: 90 bóng180MCG MK -7 phù hợp với phòng chống chung; 180
Vitamin K2 không chỉ hạ một số; Nó giúp duy trì sức sống của chính hệ thống mạch máu . cho người tiêu dùng tìm kiếm sức khỏe tim chủ động - đặc biệt là những người bị tăng huyết áp, tiểu đường hoặc hội chứng chuyển hóa - đó là một lời hứa hấp dẫn về mặt khoa học .
Phán quyết: Bột vitamin K2 "cholesterol thấp hơn"?
Dựa trên bằng chứng hiện tại:
* Điều chế LDL/HDL trực tiếp? Tối thiểu đến khiêm tốn ở mức tốt nhất . Các nghiên cứu động vật cho thấy Little Lipid Impact4, trong khi các thử nghiệm của con người tập trung vào kết quả vượt ra ngoài cholesterol .
* Bảo vệ tim mạch gián tiếp? K2 mạnh và liên quan đến lâm sàng . bằng cách ngăn ngừa vôi hóa động mạch, giảm viêm và cải thiện sức khỏe trao đổi chất, K2 đã giải quyết các hậu quả của rối loạn lipid máu - cụ thể là xơ vữa động mạch và biến chứng gây chết người .}
Như Nicola Bondonno, Tiến sĩ (Đại học Edith Cowan), tóm tắt: "Vitamin K hoạt động bằng cách bảo vệ chống lại sự tích tụ canxi trong ... Các động mạch dẫn đến vôi hóa mạch máu" - một lợi ích mở rộng ra ngoài số lượng cholesterol .}
JoywinĐược thành lập vào năm 2013 là một công ty công nghệ sinh học định hướng đổi mới . Chúng tôi cung cấp sản xuất chiết xuất thực vật, protease thực vật và các sản phẩm tùy chỉnh . nếu bạn muốn biết thêm vềBột vitamin K2hoặc quan tâm đến việc mua nó, bạn có thể gửi email đếncontact@joywinworld.com. Chúng tôi sẽ trả lời bạn càng sớm càng tốt sau khi chúng tôi thấy tin nhắn .