Inulin tồn tại tự nhiên trong nhiều loại thực vật và là một polysacarit dự trữ trong thực vật. Người ta ước tính rằng hơn 30,000 thực vật có thể sản xuất inulin. Chất xơ này không được hấp thụ trong ruột non, nhưng vẫn tạo thành một chất giống như gel có thể hấp thụ nhiều lần trọng lượng của chính nó trong nước trong đường tiêu hóa. Tất nhiên, lợi ích của cô ấy là nhiều hơn thế. Dưới đây tôi đã liệt kê 7 lợi ích củainulin hữu cơ.
1. Kiểm soát lipid máu ở mức độ nhất định
Uống một lượng inulin nhất định hàng ngày có thể làm giảm hiệu quả cholesterol toàn phần trong huyết thanh (TC) và cholesterol protein mật độ thấp (LDL-C), tăng tỷ lệ lipoprotein mật độ cao và cải thiện tình trạng lipid máu. Theo các báo cáo khoa học, bệnh nhân cao tuổi 50-90 uống 8g inulin atisô Jerusalem mỗi ngày, nồng độ glyceride và cholesterol toàn phần trong máu giảm sau hai tuần. Trước khi kết thúc ở đường ruột, bản thân inulin được lên men thành axit béo chuỗi ngắn và lactate, đây là chất trung gian chuyển hóa ở gan. Các axit béo chuỗi ngắn có thể được sử dụng làm nhiên liệu trong máu và propionate ức chế quá trình tổng hợp cholesterol.
2. Hạ đường huyết
inulin hữu cơlà một loại carbohydrate không làm tăng glucose niệu. Nó không bị thủy phân thành đường đơn ở ruột trên và do đó không làm tăng lượng đường trong máu và insulin.
3. Có thể thúc đẩy sự hấp thụ khoáng chất
Inulin có thể cải thiện đáng kể sự hấp thụ Ca2 plus , Mg2 plus , Zn2 plus , Fe2 plus và các khoáng chất khác. Theo báo cáo, thanh thiếu niên tiêu thụ 8g/ngày inulin trong 8 năm và 1 năm tương ứng nhận thấy rằng sự hấp thụ Ca được cải thiện đáng kể, hàm lượng khoáng chất trong xương và mật độ của cơ thể cũng tăng lên đáng kể.
4. Điều hòa hệ vi sinh đường ruột, tăng cường sức khỏe đường ruột, giảm táo bón
Inulin là một loại chất xơ hòa tan trong nước tự nhiên, khó có thể bị axit dạ dày thủy phân và tiêu hóa, chỉ có thể được sử dụng bởi vi khuẩn có lợi trong ruột kết, từ đó cải thiện môi trường đường ruột.
5. Nó có thể ức chế sản xuất các sản phẩm lên men độc hại, bảo vệ gan.
Thức ăn đến đại tràng sau khi được tiêu hóa và hấp thụ. Dưới tác động của vi khuẩn hoại sinh đường ruột (Escherichia coli, Bacteroides, v.v.), nhiều chất chuyển hóa độc hại có thể được sản xuất và các axit béo chuỗi ngắn được tạo ra bởi quá trình lên men inulin trong ruột kết có thể làm giảm độ pH của ruột kết và ức chế sự phát triển của vi khuẩn hoại sinh làm giảm việc tạo ra các sản phẩm độc hại và giảm kích ứng của chúng đối với thành ruột. Bởi vì một loạt các hoạt động trao đổi chất của inulin có thể ức chế sản xuất các chất độc hại, tăng tần suất và số lượng đại tiện, đồng thời tạo ra axit béo chuỗi ngắn có tác dụng chống ung thư, có lợi cho việc phòng ngừa ung thư ruột kết.
6. Chống táo bón
Chất xơ inulin làm giảm thời gian thức ăn lưu lại trong dạ dày và tăng lượng đại tiện nên điều trị táo bón hiệu quả.
7. Hỗ trợ điều trị béo phì
inulin hữu cơgiảm cân là tăng độ nhớt của nội dung, giảm tốc độ thức ăn đi vào ruột non từ dạ dày, do đó giảm cảm giác đói và giảm lượng thức ăn.
JOYWIN cống hiến choinulin hữu cơtrong hơn mười năm. Chúng tôi là nhà sản xuất inulin atisô atisô và inulin hữu cơ lớn nhất trên thế giới. Nếu bạn muốn biết thêm về inulin hoặc muốn mua, bạn có thể gửi email đếncontact@joywinworld.com. Chúng tôi sẽ trả lời bạn càng sớm càng tốt sau khi bạn nhìn thấy tin nhắn.